Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Подъем таза на пресс. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Потягивание стоя руки вверх.
|
Упражнения на верхний пресс. Тирьяка тадасана. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Подтягивания утренняя гимнастика.
|
Подъем ног вверх. Скручивание ног упражнение. Подъем ноги. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Подъем ног лежа. Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Пресс ноги вверх. Упражнения с поднятыми руками.
|
Поднятие ног лежа на спине. Приседания squat. Упражнения на ноги. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног.
|
Скручивания с поднятыми ногами. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Руки поднятые вверх. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнение низкий выпад.
|
Тадасана поза горы. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы йога. Вертикальные скручивания ног. Упражнение потягивание вверх.
|
Гоблет приседания. Прыжки с хлопками над головой. Тянемся вверх. Вертикальныескручивани. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками.
|
Джампинг джек упражнение. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Поднятие ног на пресс. Урдхва баддха ангулиасана.
|
Поднимание ног лежа. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Упражнение поднимание ног.
|
Упражнения с поднятыми руками. Девушка с поднятыми руками. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Выпады растяжка. Обратные скручивания с прямыми ногами. Поднять вверх 4. Скручивание упражнение.
|
Упражнение на пресс подъем таза. Урдхва баддха. Пресс ноги вверх. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Стоя ноги на ширине плеч. Прыжки с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Выпад вперед руки вверх. Скручивание упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Упражнение подъем ног.
|
Поднять вверх 4. Женщина с поднятыми вверх руками. Обратные скручивания лежа на спине. Девушка подняла руки вверх. Спина с поднятыми руками.
|
Ноги на ширине плеч. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднятие ног на пресс. Упражнение потягивание вверх. Упражнение хлопки.
|
Упражнения стоя. Подъем ног лежа на спине. Скручивание упражнение. Приседания с подъемом рук. Упражнение поднимание ног.
|
Тадасана руки вверх стоя. Поднять вверх 4. Обратные скручивания упражнение. Подъем ног лежа техника. Девушка подняла руки вверх.
|
