Упражнение ходьба на месте. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Красивый шпагат. Уттана шишасана. Поднимая повыше ноги.
Парень на шпагате. Упражнения при варикозе. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Растяжка поднятие ноги. Йога випарита карани.
Упражнение ходьба на месте. Уттхита падангуштхасана. Ходьба на месте. Согнутые ноги. Буг с высоким подниманием бедра.
Растяжка для поднятия ноги вверх. Ноги на стену. Поднимая повыше ноги. Шаги на месте упражнение. Поднимая повыше ноги.
Уттхита хаста падангуштхасана. Поднимая повыше ноги. Шаги с высоким подниманием бедра. Красивая стойка на руках. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Поднимая повыше ноги. Растяжка стоя на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Поднимание ноги вперед. Растяжка нога вверх.
Випарита карани айенгар. Растяжка поднятие ноги. Женщины с поднятыми ногами. Бег с высоким подниманием колен. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Випарита карани мудра. Йога випарита карани. Бег с высоким подниманием бедра. Странные позы. Паривритта випарита карани.
Шаги на месте упражнение. Випарита раджа йога. Поднимая повыше ноги. Шпагат вверх ногами. Супта падангуштхасана 1.